Mut zum Grenzen setzen
„Ich kann mich schlecht abgrenzen.“ ist ein Satz, den man häufig hört. Manche Menschen ziehen sich in größeren Gruppen gerne zurück und fühlen sich unwohl, ohne benennen zu können, warum. Auch ein klares „Nein“ zu sagen, ist für die meisten Menschen schwierig. Zu stark ist die Angst, den Anderen vor den Kopf zu stoßen, nicht mehr so beliebt zu sein oder zu „egoistisch“ zu agieren. Ebenso ist aber auch in einer Zeit der Unverbindlichkeit, in der jeder sich alles offenhalten möchte, ein klares „Ja“ zu etwas Seltenem geworden.
Manchmal fehlen die Worte dafür, die eigenen Bedürfnisse auszudrücken. Genauso, wie die Worte fehlen, die eigene und die fremde Ich-Grenze zu beschreiben.
Unsere inneren Bilder helfen uns zu verstehen, wie wir die Welt sehen und uns mit unseren Mitmenschen austauschen, sowie unsere innere Grenze bewusst zu gestalten.
Ziel des Trainings ist es, nach den 8 Wochen ein Sensorium für den eigenen Innenraum und ein gutes Grenzbewusstsein zu entwickeln, sowie die eigene Sozialkompetenz auszubauen. Es ist nicht einfach, ein „Nein“ auszusprechen. Es braucht Fingerspitzengefühl und Mut, die Tür vor jemandem zu verschließen, der auf uns zugeht. Aber es braucht auch Mut, sie zu öffnen und von ganzem Herzen „Ja“ zu sagen.
AC16G30
Sonja Anglett
8 x abends / 16 U-Std. /
47,20 Euro
Abmeldung bis 10.10.25 kostenfrei
Kurs ab: Dienstag, 28.10.25, 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.25
Jeweils 18:00 – 19:30 Uhr
Goslar, BBS Am Stadtgarten, Heinrich-Pieper-Str. 3/7, Raum 026