Achtsamkeit, Selbstfürsorge – diese Begriffe haben Einzug gehalten in moderne Therapieformen. Es scheint so selbstverständlich und doch fällt es den meisten leichter für andere zu sorgen als für sich selbst.
Ein bisschen Theorie und einige Übungen führen zum Ziel des Workshops:
Achtsamer zu leben und besser für sich zu sorgen!
Kosten: € 29,00
Voraussetzungen: Ein Laptop/PC mit Kamera und Mikro